导读:很多家庭在吃饭的时候,都习惯喝点汤,比如北方家庭习惯喝各种粥类,南方家庭喜欢各种煲汤。不过家中有小朋友的家庭需要注意了,很多汤小朋友其实是不宜饮用的,喝多了很容易上火不长个。
给女儿喝了半年“毒汤”,导致孩子停止发育,家长别干傻事了
小编认识的一个同事姐姐,她有一个六岁大的女儿,半年之前同事将她婆婆接到家里,帮着一起照看一下女儿,而她的婆婆就是一个特别喜欢煲汤的人。
自从来家里的这半年,开始给小朋友煲各种汤,可能三餐中有两顿都要喝汤,并且老人家认为小朋友多喝点汤,对身体好的,长个子的。
但是最近一段时间,同事的女儿总是肚子痛,一开始家人都没有注意,以为就是小孩子常见的闹肚子,但是日子一天天过去,肚子疼没有好转不说,反而变本加厉。
加上女儿差不多有一年都没怎么长个子,同医院检查一下,于医院,不检查不要紧,一检查真的把大家吓了一跳。
经过医生耐心的询问分析,终于找到了孩子最近一段时间,经常喊肚子痛的原因了,罪魁祸首正是每天喝的这些汤!
原来,这些汤本身都是滋补类的,看似没有什么大问题,但是由于孩子年纪太小了,消化功能本来就还在完善的一个阶段,这些过于滋补的汤类,非但没有帮助孩子长身体,反而加重了孩子的肠胃负担,根本就消化不了,更别说什么吸收了。
再说不长个子,如果将小朋友的肠胃比作一个机器,你合理的用它,让它朝九晚五的工作,平时给它上点润滑油,自然就会越用越好用,越用越顺。但是如果你让它每天不停的工作,超负荷的工作,没有安排休息的时间,长此以往,整个机器都崩盘了,就更别说长个子了。
其实很多父母都会有这样的误区存在,认为小朋友在身体发育阶段,就应该多喝些大补的汤,却忽略了小朋友是否承受的住这些补汤。
今天就给大家简单列举几类小朋友不能喝的汤类:
1、猪脚汤
猪脚汤在很多长辈严重就是万能汤,觉得生病来一碗,怀孕来一碗,坐月子来一碗,长身体来一碗……但是要注意的是,孩子在一岁多的时候还不能喝猪脚汤的。
营养学家也曾公开辟过谣,“猪脚汤汤中绝大部分都是油脂,其真正的钙营养元素微乎其微,还不如吃一个鸡蛋喝一袋牛奶来得快。”
可见,孩子如果经常喝这种猪脚汤,对身体不仅没有帮助,还要身体花费很长的时间去消化这些汤,身体超负荷,那就只会上火却不长个了。
2、粗粮汤
粗粮本身确实对身体有很多益处,但是小孩子是否能够喝粗粮汤呢。首先孩童阶段正处在身体生长发育阶段,而粗粮其实是不好消化的。
孩子如果长期饮食粗粮汤,不仅会让孩子对粗粮汤产生依赖,长此以往,孩子的肠胃也是受不住的,粗粮本身的营养都没有好好吸收,最终还破坏了肠胃功能,得不偿失。
3、调味汤
小孩子经常会有挑事的问题发生,不少家长也无可奈何,于是就想到利用调味品增加汤的味道,让孩子爱上喝汤。
但是大家想过没有,调味品就是添加剂,其中没有任何营养不说,还有很多人工、化工的成分,食用后是需要人体去慢慢代谢出来的。
对于孩子而言,代谢有害成分简直就是一件大工程。长期下去,孩子的身体自然会受影响。
重要提示:给孩子选择汤类的关键在于,一定遵循好消化,对肠胃不会造成负担为原则,这样孩子才能零负担的将营养都吸收,才能长高个。
今日话题:今天说的几类汤品,你都中过招吗?欢迎留言讨论。