大家都知道，人在年纪大了之后，骨骼关节就比较容易出现一些毛病，因此许多年轻人都喜欢给家中老人买一些保养关节的保健品，在这些种类繁多的保健品中，有一类是比较出名的，那就是氨糖类保健品，那么老年人关节疼痛，吃氨糖管用吗？
先别急，先跟着骨科医生来了解一下，什么是氨糖。
氨糖是氨基葡萄糖的简称，人体本身的关节处会存在一些，它可以促进关节液的产生，有一定的润滑作用，就好像机械零件接合处的润滑油，少了它，那么关节之间在活动时摩擦就有可能会伤害到骨质。
关节痛，吃氨糖管用吗？
对于软骨磨损产生的关节痛是有一些帮助的。人过中年之后，随着年龄的增大，人体关节处的氨糖含量会逐渐减少，特别是到了老年，可能含量已经很低了，因此在长期的活动中，软骨就容易磨损，就有可能导致产生一些关节疼痛的问题，比如常见的骨关节炎等，如果是这方面的问题，那么老年人适当补充一些氨糖，对于缓解疼痛，修复损伤软骨组织，是有一些帮助的。
不过需要了解的是，氨糖见效速度一般是比较慢的，吃一两天就想见到效果，几乎是不可能的，一般来说，如果想通过吃氨糖来缓解骨关节问题，需要两三个月才能初步见到成效，半年可以看见一些较为显著的效果。
食用氨糖的一些误区
认为吃氨糖可以治疗骨质疏松，这是经典误区之一。许多人老年人只知道氨糖对骨关节有好处，所以只要关节出了问题，也不管三七二十一，不管是骨关节炎还是骨质疏松，就都开始买氨糖来吃。这里骨科医生必须要给大家解释一下，骨质疏松主要原因还是年纪大了，骨形成减少、吸收增大，所以补充氨糖对此是没有多大帮助的，不要再盲目补充了。
吃氨糖容易导致血糖升高，也是经典误区之一。氨糖其实并不是葡萄糖，在被人体摄入后，一般来说是不会直接导致血糖升高的，如果你在服用期间测出血糖升高，那么可以回忆一下，是不是吃了一些其他容易导致血糖波动的食物。
还有一个误区，就是氨糖吃得越多对骨骼越好。不是这样的，可以说这个世界上几乎任何事情都是过犹不及，更不用说吃药物或者保健品了，氨糖吃得再多，但吸收能力又不会提高，所以很多的氨糖就会积聚在体内，对身体多少是有一些负面影响的。
氨糖可以长期服用吗？
一般来说，氨糖可以长期服用，不过要注意服用频率和用量，适当补充氨糖对人体骨关节能起到一些保养作用，当如果服用三个月却几乎没有见到效果，那么可以考虑停用，因为氨糖并不是对所有人都可以起到很好的作用。
服用氨糖有可能引起哪些副作用？
是要三分毒，目前来说还没有哪种药物或者保健品敢于声称，任何人服用后都不会产生不良反应，对于氨糖而言也是这样的。虽然安全性相对较好，但长期服用依然有可能引起一些副作用。
长期服用，有可能会引起肠胃不适，氨糖对关节有好处，但服用后对于自己的肠胃肯定是会造成一些负担的，如果再不根据说明书服用，久而久之，肠胃就容易出现一些问题，有可能引起腹泻，严重时还有可能诱发一些肠胃疾病。
还有可能引起过敏反应，生活中经常会见到一些过敏反应，过敏原也是多种多样，粉尘、花朵、水果等等，同样，一部人在服用人造氨糖时，也可能出现过敏反应，因为目前氨糖的提取常用虾壳或者螃蟹壳，一些对海鲜过敏的人，就比较容易对这种提取的氨糖过敏，所以如果在服用氨糖后出现不适现象，那么需要停止服用，然后咨询骨科医生，具体该怎么做，以医生的指导为准。